المشكلات الغذائية وامراض سوء التغذيه

[عاشق الابداع]

السلام عليكم


المشكلات الغذائية وامراض سوء التغذيه:-

الغذاء الكامل:
هو ذلك الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائيه الضرورية للانسان وبكميات مناسبة لاحتياجاته اليومية.

سوء التغذيه:
هو الزياده او النقصان في تناول بعض العناصر الغذائية.

أسباب سوء التغذيه:
1-نقص عنصر او اكثر من العناصر الغذائية الرئيسية.
2-انحسار الرضاعة الطبيعية.
3-الفطام المبكر.
4-نقص الوعي الصحي
5-العادات الغذائية الخاطئة
6-بعض الامراض

اهم امراض سوء التغذيه
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

اعراضه:
1-يكون الشخص المصاب شاحب اللون
2-يصاب الشخص بالصداع والدوار
3-سوء الهضم

الاسباب:
1-قلة تناول الغذيه التي تحتوي على الحديد
2-تناول اغذيه تقلل من نسبة استفادة الجسم من الحديد
3-الاصابة بالطفيليات

العلاج:
1-تناول الاطعمه الغنية بالحديد
2-تناول املاح الحديد
3-الاهتمام بتناول الاغذية المساعدة على امتصاص الحديد

لا اتصير طماع:weq:انتهى الموضوع

تحياتي:whi1:

[oo الجلكسي oo]

شكرا عاشق الإبداع على المعلومات المفيدة:wem:

[عاشق الابداع]

العفو
وانشاء الله نستفيد:wer:

[Hanan]

كاتب الرسالة الأصلية : عاشق الابداع

لا اتصير طماع:weq:انتهى الموضوع

تحياتي:whi1:

حقيقة كنت أنتظر المزيد من حالات سوء التغذية
لأن الموضوع مهم ..
لأننا لربما لا نعي أننا قد أصبنا بسوء التغذية
ونعتقد أنه فقط عندما يقل وزننا أننا قد أصبنا بذلك ..

لو عندك بقية الموضوع نرغب في الإطلاع عليه ..
وشكراً لمشاركتك معنا :) ..

[عاشق الابداع]

المزيد من امرض سوء التغذيه:
النحافه(عرضتها في موضوع سابق)
السمنه(عرضتها ايضا في موضوع سابق)
الامراض الجديده:
تسوس الاسنان:
طريقة الوقايه والعلاج:
1-الاقلال من تناول السكريات.
2-الاهتمام بنظافة الاسنان.:wer:.
3-تناول الاطعمه الصلبه.
4-زياره الطبيب في حالة التسوس
مرض السكري:
هو عبارة عن خلل في التمثيل الغذائي للمواد النشويه
العلاج:
1-الاكثار من تناول الالياف.
2-تناول الفواكه بكميات محدده.
3-تجنب الاغذيه السكرية.
4-مزاولة النشاط الرياضي.
5-الابتعاد عن التوترات.

وانتظروا المزيد(ارتفاع ضغط الدم+ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم):whi1:

[بحرانيه]

مشكور خيو
وونتظر المزيد من الحالات:wem:

[*ملاك*]

بل

بل

بل

الله يستر عللي
الماما كل تقول ليي انتين ليش ما تشربين حليب .. قرصني قروص مدري من وين جى يو بيتنا ما فسه قروصات يؤ يؤ .. ما علينا اني ما اشرب حليب وهدا حديد له

مشكوريييييييييييين على الموضوع